睡眠追踪app是一款专门用于追踪和分析用户睡眠质量的应用程序。它通过记录和分析用户在睡眠期间的各种数据，如深度睡眠和浅度睡眠的时间，唤醒次数等，帮助用户了解自己的睡眠质量。此外，该软件还具有智能闹钟功能，可以在用户的浅度睡眠阶段将用户唤醒，避免因深度睡眠被突然打断而感到困倦。
睡眠追踪app使用指南
1、设置闹铃
智能时段：闹铃会在7：00至7：30之间唤醒您。
2、智能唤醒
睡眠追踪APP优化睡眠阶段检测，以便适时叫您起床。
3、睡眠追踪
现在请躺下，并把手机放在您身边的床垫上。
4、声纳
睡眠追踪APP利用从您身体反射的超声波信号来测量活动和唿吸情况。
5、睡觉时间通知
使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间。
6、催眠曲
催眠曲可在睡眠追踪屏幕的菜单中找到：鲸鱼跳水，海滩，西藏圣歌…
7、录制鼾声或梦话
防打鼾，当检测到鼾声时用手机振动或音效来帮助您停止打鼾。
8、不再睡过头
通过完成一些小测验，证明完全醒来才能解除闹铃。
睡眠追踪app使用教程
1、下载并安装本站提供的睡眠追踪最新安卓破解版，进入软件之后可以看到相关的使用教程；
2、在主界面当中，能够看到教程、睡眠分数、快捷方式等等；
3、比如在睡眠分数当中，用户可以看到每天的分数统计；
4、还支持设置闹铃，从而轻松唤醒自己；
5、对于有更多功能需求的朋友来说，可以通过插件来提升更多功能。
睡眠追踪app常见问题
1、闹钟声音太小
温和的音量增加启用或设置的时间过长
在设置 → 警报 → 温和的音量增加中尝试更短的时间，最短的时间是 1 分钟 - 一分钟内音量从零到最大音量。
您的铃声音量可能太低
检查铃声的音量设置→闹铃→铃声或在每个单独的报警设置，每个闹钟设置。
2、如何在闹钟时间之前禁用闹钟
如果您在闹钟响起之前自然醒来，您可以在闹钟时间之前禁用闹钟。
来自通知- 闹钟时间前 1 小时，您的通知栏中会出现“闹钟通知前”；展开通知并选择“关闭”。
从跟踪图中- 如果您终止跟踪，您可以直接从结果图中解除警报。
从主屏幕- 长按闹钟卡，然后选择“跳过下一个”。
v20240116版本
我们正在不断改进这个应用程序，每月更新几次。带来您所要求的及时修复和新功能。
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