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运动健身计划

运动健身计划 v4.3.42

  • 版本:v4.3.42
  • 平台:安卓
  • 类型:健康健身
  • 语言:中文
  • 大小:72MB
  • 厂商:佛山市雨后观山科技有限公司
  • 更新:2024-03-19 10:08:14
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运动健身计划是一款专为爱健身的用户打造的健身软件,拥有丰富多样的训练课程,包括有氧训练、力量训练、瑜伽、普拉提等多种训练方式,用户可以根据自己的健身需求选择相应的课程。每个课程都有专业的教练进行指导,并配有详细的图文说明和视频演示,让用户能够正确地进行训练动作。

软件教程

使用说明

1、点击下载安装app软件,使用手机号进行注册

2、登入成功后,完善自己的个人信息以及实名认证

3、点击首页,为用户提供了大量的健身视频功能选择

4、点击搜索,能够在这里搜索自己需要的健康课程

5、可以实时查看自己的健身数据,更好的了解自己的健身情况

注意事项

1、由于跑步功能后台会记录您的运动轨迹,切换至后台时仍会保持GPS连接。运动轨迹可以帮助用户准确记录跑步里程和运动消耗等相关参数,但是GPS在后台持续运行会影响电池续航时间。

2、持续使用跑步GPS在后台可能会衰减您的电池寿命。

软件亮点

运动健身计划内容

【全民健身-开启塑形、增肌之旅】:运动健身计划属于你的免费专属私人教练

【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】:训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

【详细运动健身记录(你的汗水总有收获)】:打卡记录属于你的健身记录管家

【课程日历(为你进行科学训练)】:科学训练你的体能,全面分析你的身体潜能

运动健身计划功能

1. 健身计划定制:根据用户的身体状况、健身目标和时间安排,运动健身计划app可以为用户提供个性化的健身计划。用户可以选择不同的训练项目和强度,制定自己的训练计划。

2. 视频教程:运动健身计划app提供了各种健身训练的视频教程,用户可以通过观看这些教程学习正确的训练方法和技巧,确保在训练过程中减少受伤的风险。

3. 训练记录:运动健身计划app可以帮助用户记录每次的训练情况,包括训练项目、时间、强度和次数等。用户可以随时查看自己的训练记录,对比不同训练周期的进展,以及根据记录调整自己的训练计划。

4. 音乐播放器:运动健身计划app内置了音乐播放器功能,用户可以根据自己的喜好选择音乐,为训练过程增添动感和激情。好的音乐可以让用户更容易进入状态,提高训练的效果和乐趣。

5. 健康数据管理:运动健身计划app还可以帮助用户管理健康数据,包括饮食、体重、心率和睡眠等。通过记录和分析这些数据,用户可以更好地了解自己的健康状况,以便采取相应的措施改善自己的健康和健身效果。

运动健身计划指南

不管你是热爱运动健身的体育爱好者

人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要

还是需要释放压力的上班族都可以来这里哦

体育是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段

增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的

尤其是随着社会经济的发展,人们的生活水平得到了提高

更新日志

更新内容

更新时间:2023-11-18

更新版本:4.3.42

1.运动健身教程优化

应用信息
  • 厂商:佛山市雨后观山科技有限公司
  • 包名:com.loseweight.workout.fitness
  • 版本:v4.3.42
  • MD5值:9706a979a3c8e56754c40e94a96eea36
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