体重小本是一款专注于帮助用户管理健康体重的应用程序。该应用程序提供了多种功能,旨在帮助用户实现健康的体重管理目标。首先,体重小本app允许用户记录他们的体重数据,包括体重变化趋势、BMI计算和体脂率分析等。用户可以根据自己的情况设定目标体重,并通过记录每日体重数据来追踪自己的进展。
怎么使用
1、首次运行使用体重小本app时,系统会让你填写当前体重和身高的信息;
2、体重支持斤、公斤、磅三种体重单位;
3、设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数;
4、接着设置目标体重;
5、点击“+”可进行添加记录;
6、可记体重、记饮食、记运动;
7、上面是体重概况,点击圆圈可快速添加今日体重,点击对应税局可快速设置或修改;
8、左右滑动可查看每周体重变化,点击柱状条位置可添加或补记体重。
修改某一天体重记录
打开体重小本APP。
在首页找到并点击柱状图或体重卡片,选择需要修改的日期。
输入相应的体重数值,然后点击确认或√按钮进行保存。
怎么删除某一天体重记录
打开体重小本应用。
点击首页上的“设置”选项。
在设置菜单中,选择“账号与数据”。
查找并点击“清除所有数据”或类似的选项。
在弹出的确认框中,选择“确定”以清除所选数据的记录。
请注意,上述步骤可能会因应用版本的更新而有所变化。如果找不到“清除所有数据”的选项,可以尝试查看应用的帮助文档或联系客服获取更具体的指导。
怎么改预算热量
点击界面底部的十字加号。
点击右上角的齿轮图标进入设置。
在设置菜单中选择“自定义预算热量”选项。
在自定义预算热量处输入您想要的热量值。
点击确认修改。届时,软件会弹出提示,告知您自定义的预算热量设置成功。
体重小本更新内容
v6.0.1版本
重磅更新:
1. 首页顶部改版,增加体重日历和体重趋势的切换入口
2. 体重趋势页的智能营养师可以对减肥状况进行个性化智能分析
3. 其它一些优化和bug修复
照护365是一款专业的医疗护理app,致力于为用户提供全方位、个性化的照护服务。通过该应用,用户可以轻松管理个人健康信息,获取专业的医疗护理建议,并与医疗团队保持紧密沟通,确保得到及时、有效的照护。具备丰富的功能,包括健康档案管理、用药提醒、护理计划制定与执行、健康数据监测等。
多锐是一款全面的运动管理软件,专为健身爱好者和专业运动员设计,旨在帮助用户科学规划运动计划,提升运动效果。软件提供多种运动模式选择,包括跑步、游泳、骑行、瑜伽等,满足不同运动需求。通过精准的GPS追踪和传感器技术,能够实时记录用户的运动数据,如距离、速度、卡路里消耗等,帮助用户了解自己的运动表现。
运动秀是一款创新的运动健康管理软件,它致力于为用户提供全方位的运动跟踪和健康建议,帮助用户实现健康生活的目标。用户可以轻松记录自己的运动数据,包括步数、距离、速度以及消耗的卡路里等。软件支持多种运动模式,无论是户外跑步、室内健身还是日常步行,都能准确记录并提供详细的数据分析。
健康之路是一款综合性的医疗咨询软件,旨在为用户提供便捷、高效、专业的医疗服务。通过这款应用,用户可以轻松实现在线问诊、预约挂号、查看报告等功能,让就医过程变得更加简单和方便。用户可以随时随地与专业医生进行在线沟通,获取及时的健康建议和诊断意见。无论是常见的感冒、发烧等小病,还是复杂的慢性病管理,都能得到专业的指导。
悦动圈计步器是一款专业计步器的健身软件,该软件中致力于为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。不仅如此,尤其喜欢户外跑步的朋友,悦动圈将会是你手中必备的计步器。
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