增高运动是一款非常专业的智能锻炼辅助工具，无需任何器材，在家就能增高。该软件为您提供了增高饮食搭配，良好的饮食搭配可以获取更多营养。增高运动锻炼，充分的运动可以帮助骨骼成长。能够合理进行运动锻炼规划，内置许多优质健身运动营养美食搭配推荐。
使用教程
1、打开软件登录账号之后，点击首页右上角的“投屏”。
2、打开智能电视，安卓手机/平板和电视连接同一WIFI。
3、安卓手机/平板开启无线投屏，小米：设置→更多连接方式→无线显示；华为：设置→更多连接方式→手机投屏；oppo：设置→更多连接方式→多屏互动；vivo：设置→其他网络与连接→手机投屏；三星：设置→连接与共享→屏幕共享。
4、选择要投屏的电视，完成投屏。
5、投屏成功后，安卓手机/平板打开APP即可。
常见问题
1、投屏运动特别卡？如何解决？
由于电视以及WiFi网络带宽的问题，投屏使用萝卜长高运动会有卡顿的情况出现，您可以使用投屏神器-投屏线来解决。
2、搜索不到要投屏的设备或者投屏失败了？
（1）确认手机/平板和投屏接收设备连接同一个WiFi。
（2）您的电视/盒子/投影仪/PC电脑不支持无线投屏。
（3）可以使用投屏线来解决。
（4）可以通过下载第三方投屏软件来解决，具体请点击页面右下角的“详细教程”。
3、可以投屏到其他设备进行运动吗？
可以，PC用户可以点击页面右下角“详细教程”了解使用方法。
4、怎么退出投屏？
（1）使用电视遥控器按返回键退出投屏。
（2）退出手机的投屏功能。
5、客厅距离太短、识别不全怎么办？
由于家里客厅距离不够或其他原因，导致在使用萝卜长高运动中存在识别不全的情况，您可以使用广角镜头来进行解决。
备注：“请注意您的手机型号是否适配”。
各年龄段状况
1-12岁：孩子每年长高约6厘米。
12-18岁：青春期的孩子成长速度会加快，每年长高约10厘米。
19-25岁：18岁以后，因激素变化，生长速度会减缓，但仍有机会再长高2.5-5厘米。
25-40岁：25岁之后就比较难长高了，但也不是不可能。
40岁后，我们的身高才会开始缩水。
没错！即使过了18岁，你还是能够长高!通过这些经过实验证明的运动，你不但能再长高几厘米，还能拥有更强健的骨骼。
功能介绍
增高锻炼
- 所有增高锻炼均由专业人士设计
- 简单易懂的动画和视频指导
- 高效的拉伸运动，瑜伽，有氧运动等
- 每天锻炼8-14分钟，在家即可增高
饮食计划
- 每日饮食计划，助你达到潜在身高
- 推荐各种富含营养（钙，蛋白质，维生素）的食物，以促进长高
增高小贴士
- 增高小贴士，助你快速长高
- 增高小贴士，涵盖食物，运动，姿势，穿衣等方面
微医是一款全方位医疗健康服务平台，旨在为用户提供便捷、专业的医疗咨询和健康管理服务。通过微医，用户可以随时随地与医生进行在线交流，获取疾病咨询、预约挂号、药品购买等多元化医疗服务。该软件拥有海量的医生资源，覆盖了各个科室，用户可以根据自己的需求选择医生进行图文或视频咨询，避免了线下排队等待的困扰。
照护365是一款专业的医疗护理app，致力于为用户提供全方位、个性化的照护服务。通过该应用，用户可以轻松管理个人健康信息，获取专业的医疗护理建议，并与医疗团队保持紧密沟通，确保得到及时、有效的照护。具备丰富的功能，包括健康档案管理、用药提醒、护理计划制定与执行、健康数据监测等。
多锐是一款全面的运动管理软件，专为健身爱好者和专业运动员设计，旨在帮助用户科学规划运动计划，提升运动效果。软件提供多种运动模式选择，包括跑步、游泳、骑行、瑜伽等，满足不同运动需求。通过精准的GPS追踪和传感器技术，能够实时记录用户的运动数据，如距离、速度、卡路里消耗等，帮助用户了解自己的运动表现。
运动秀是一款创新的运动健康管理软件，它致力于为用户提供全方位的运动跟踪和健康建议，帮助用户实现健康生活的目标。用户可以轻松记录自己的运动数据，包括步数、距离、速度以及消耗的卡路里等。软件支持多种运动模式，无论是户外跑步、室内健身还是日常步行，都能准确记录并提供详细的数据分析。
健康之路是一款综合性的医疗咨询软件，旨在为用户提供便捷、高效、专业的医疗服务。通过这款应用，用户可以轻松实现在线问诊、预约挂号、查看报告等功能，让就医过程变得更加简单和方便。用户可以随时随地与专业医生进行在线沟通，获取及时的健康建议和诊断意见。无论是常见的感冒、发烧等小病，还是复杂的慢性病管理，都能得到专业的指导。
悦动圈计步器是一款专业计步器的健身软件，该软件中致力于为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。不仅如此，尤其喜欢户外跑步的朋友，悦动圈将会是你手中必备的计步器。
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