爱动健身是一款专为健身爱好者设计的应用,它结合了科技与健康理念,旨在为用户提供一站式的健康管理解决方案。通过这款软件,用户不仅能够获取专业的健身指导和训练计划,还能够追踪自己的运动数据,监控身体健康状况,并与其他健身爱好者交流心得。
怎么开通会员
1、打开app后,点击【我的】。
2、进入我的界面,点击【立即开通】。
3、进入会员中心界面,选择开通会员、选择支付方式、勾选开通协议,点击【立即开通】。
怎么设置为我推送我感兴趣的内容
1、点开手机上的APP。
2、进入页面,点击左上角的三横图标。
3、来到我的主页,点击【设置】。
4、进入设置,点击【隐私】。
5、来到隐私,然后把【推送我可能感兴趣的内容】的按钮开启即可。
使用方法
•注册与登录:
•打开软件,选择注册或者登陆选项。新用户需输入基本信息完成注册,已有账户用户直接输入账号密码进行登陆。
•个人资料设置:
•进入“我的”页面,编辑个人资料,包括年龄、性别、身高、体重等,以便系统为您量身定制健身计划。
•目标设定:
•根据个人健身目标,如增肌、减脂或保持体型,设置您的健身目标,并选择相应的训练模块。
•选择训练课程:
•浏览不同的训练类别,例如力量训练、有氧运动、瑜伽等,挑选适合您的课程加入训练计划。
•开始训练:
•跟随选定的训练视频,按照指示动作开始练习。注意热身和拉伸,避免受伤。
•进度跟踪与反馈:
•训练结束后,记录当日的训练情况并保存。定期查看训练历史记录,分析自己的进步与不足。
•参与社区互动:
•加入健身社区,和其他用户分享心得体会,交流健康饮食和训练技巧。
•调整计划:
•根据自身的适应情况,适时调整训练计划的强度和内容。
常见问题及解答
Q1: 如何更换绑定的邮箱或手机号码?
A1: 进入设置界面,选择账户管理,点击更改邮箱或手机号码,按提示操作即可。
Q2: 忘记密码如何处理?
A2: 在登录页选择“忘记密码”,输入注册邮箱或手机号码,按照发送给您的重置链接操作即可重设密码。
Q3: 软件支持哪些支付方式购买会员服务?
A3: 通常支持多种支付方式,包括但不限于信用卡、借记卡、支付宝、微信支付等。
Q4: 如何定制个性化的健身餐计划?
A4: 您可以在软件内查找营养师咨询选项,提供必要的身体信息和口味偏好后,由营养师帮您制定专属的餐饮计划。
Q5: 训练时遇到动作不标准怎么办?
A5: 可以观看教程视频仔细学习正确的动作要领;若仍有疑问,可联系在线教练进行一对一指导。
Q6: 软件出现故障无法正常使用怎么办?
A6: 请首先检查网络连接是否正常,然后尝试重启应用或手机;如果问题依旧存在,请联系客服人员解决。
功能
— 团课小白跟课难?
【解决方案:团课基础教学,适合市面上全部团课,在家基础练习,跟课不再困难!】
— 器械训练没有目标&不会使用?
【解决方案:根据爱动课研实测有效的运动方式,量化成运动轨迹,形成跟练课程,并辅助器械教学,一看就懂!】
— 线上训练内容鱼龙混杂,不知如何选择
【解决方案:根据不同训练目标,爱动只提供最有效的可跟练课程,选课0成本,提高训练效率!】
— 线上课程没人陪,坚持太困难 ?
【解决方案:爱动训练全部真人拍摄配合专业细致讲解,跟练更容易,通过训练计划&组队挑战,让目标更明确,更有趣!】
— 训练遇到瓶颈,不知如何突破?
【解决方案:爱动课研将团课&健身的训练阶段,量化成标准的运动轨迹,找到您的明确定位,针对化训练】
官方更新内容
更新时间2022/09/22
版本更新至v8.4.5
更新说明
1、新用户充值会员享4折,全民健身正当时!
2、新增邀请有礼功能,老用户邀请好友免费得7天会员!
3、更多细节优化,使用体验更顺畅.
微医是一款全方位医疗健康服务平台,旨在为用户提供便捷、专业的医疗咨询和健康管理服务。通过微医,用户可以随时随地与医生进行在线交流,获取疾病咨询、预约挂号、药品购买等多元化医疗服务。该软件拥有海量的医生资源,覆盖了各个科室,用户可以根据自己的需求选择医生进行图文或视频咨询,避免了线下排队等待的困扰。
照护365是一款专业的医疗护理app,致力于为用户提供全方位、个性化的照护服务。通过该应用,用户可以轻松管理个人健康信息,获取专业的医疗护理建议,并与医疗团队保持紧密沟通,确保得到及时、有效的照护。具备丰富的功能,包括健康档案管理、用药提醒、护理计划制定与执行、健康数据监测等。
多锐是一款全面的运动管理软件,专为健身爱好者和专业运动员设计,旨在帮助用户科学规划运动计划,提升运动效果。软件提供多种运动模式选择,包括跑步、游泳、骑行、瑜伽等,满足不同运动需求。通过精准的GPS追踪和传感器技术,能够实时记录用户的运动数据,如距离、速度、卡路里消耗等,帮助用户了解自己的运动表现。
运动秀是一款创新的运动健康管理软件,它致力于为用户提供全方位的运动跟踪和健康建议,帮助用户实现健康生活的目标。用户可以轻松记录自己的运动数据,包括步数、距离、速度以及消耗的卡路里等。软件支持多种运动模式,无论是户外跑步、室内健身还是日常步行,都能准确记录并提供详细的数据分析。
健康之路是一款综合性的医疗咨询软件,旨在为用户提供便捷、高效、专业的医疗服务。通过这款应用,用户可以轻松实现在线问诊、预约挂号、查看报告等功能,让就医过程变得更加简单和方便。用户可以随时随地与专业医生进行在线沟通,获取及时的健康建议和诊断意见。无论是常见的感冒、发烧等小病,还是复杂的慢性病管理,都能得到专业的指导。
悦动圈计步器是一款专业计步器的健身软件,该软件中致力于为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。不仅如此,尤其喜欢户外跑步的朋友,悦动圈将会是你手中必备的计步器。
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